Les adultes débutants nouveaux inscrits peuvent ramer sur l'eau :
Les séances de tank à ramer ont lieu du 6 novembre 2023 au 12 avril 2024 les lundis, mardis et mercredis soirs. Voir horaires et inscriptions sur MonClub.
Les séances d'Avifit et de PPG ont lieu du 6 novembre 2023 au 12 avril 2024, le lundi à 20h, le mardi à 20h30, le mercredi à 18h et à 19h, le jeudi à 18h et le vendredi à 19h. Durée: 1h30. Inscriptions sur MonClub. Ces séances sont ouvertes aux extérieurs.
L'accès aux salles de musculation et d'ergo est libre pour toutes les catégories aux horaires de toutes les séances de rame, à condition d'être au moins deux personnes.
Les adhérents consultent sur l'appli Monclub les horaires d'activité qui leur sont dédiés selon leur catégorie.