La Basse Seine propose des stages Découverte durant l'été, pour les Jeunes et les Adultes.
La SNBS propose à ses membres une à deux fois par an, en automne et au printemps un stage de skiff sur différentes bases nautiques proches de Paris. Le stage permet l'apprentissage intensif du skiff, du double et du pair-oar, dans une ambiance chaleureuse et décontractée. Ce stage est souvent la première expérience de montage/démontage des bateaux, en prévision des déplacements pour des randonnées ou des courses d'aviron.
La section Compétition de la Basse Seine prévoit une à deux fois par an un stage de quelques jours permettant de renforcer l'esprit d'équipe et de préparer les compétitions importantes.