La SNBS propose des stages Découverte durant l'été, pour les Jeunes d'une part et pour les Adultes.
La SNBS propose à ses membres une à deux fois par an, en automne et au printemps un stage de skiff sur la base nautique de Moissons-Mousseaus, dans les Yvelines. Le stage permet l'apprentissage intensif du skiff, du double et du pair-oar, dans une ambiance chaleureuse et décontractée. Ce stage est souvent la première expérience de montage/démontage des bateaux, en prévision des déplacements pour des randonnées ou des courses d'aviron.
La SNBS organise des stages pendant les vacances scolaires afin de renforcer le niveau des jeunes rameurs et de leur permettre de s'orienter vers la compétition, tout en cultivant un bon esprit d'équipe.
La section Compétition de la SNBS prévoit une à deux fois par an un stage de quelques jours permettant de renforcer l'esprit d'équipe et de préparer des compétitions importantes.