AviFit à la SNBS
Le calendrier des séances d'AviFit+PPG et le tarif pour les extérieurs sont sur MonClub.
L’AviFit est une façon à la fois sportive et ludique de pratiquer l’aviron Indoor sur des ergomètres. Mix de fitness et de préparation physique, l’AviFit sollicite tous les groupes musculaires et favorise le renforcement de l’activité cardiaque par la variation de l'intensité des efforts demandés et par la variation des rythmes d'exercices. La musique est un élément structurant du cours d'Avifit : les phases d’effort et de calme alternent au gré des mélodies. La pratique collective favorise la motivation et la cohésion du groupe, deux valeurs fondamentales de l’aviron.
L'animation des séances par un coach professionnel spécifiquement formé à l'AviFit garantit le contrôle de l’intensité physique et l’adaptation de l'effort au niveau de chaque sportif.
L’AviFit est particulièrement adapté aux personnes soucieuses de leur maintien en bonne condition physique ou de personnes en quête de rétablissement suite à un incident de santé.
Les séances se déroulent en soirée, du 7 novembre 2023 au 12 avril 2024 pendant une heure trente.
Didier et Julien animent les séances d'AviFit.
La SNBS propose des séances d'AviFit :
. à ses membres - prix compris dans l'adhésion annuelle au club - Consultez l'outil Monclub pour vous inscrire à une séance
. et aussi aux sportifs non licenciés extérieurs au club - Acheter l'abonnement sur MonClub rubrique Nos formules d'adhésion. L'abonnement vaut pour l'AviFit, la PPG et la pratique individuelle sur ergo, il comprend la licence Aviron Indoor et une couverture assurance spécifique.
