Entraînement Masters

Pour être au top de votre forme lors des prochaines compétitions, suivez le programme d'entraînement ci-dessous. Il vous accompagne jusqu'en mars date des prochains championnats de France

Programme entrainements masters 2020 (93.11 Ko) et si tout n'y paraît pas clair pour vous, n'hésitez pas à consulter les notes explicatives dans le lien suivant :Notes explicatives masters (68.59 Ko).

D'autre part un test d'ergo est prévu le 7 décembre. Venez voir où vous en êtes en vous inscrivant sur le formulaire affiché sur la porte de la salle d'ergo.

Date de dernière mise à jour : 21/11/2019