Masters

Entraînement Masters

Pour être au top de votre forme lors des prochaines compétition, suivez ce programme d'entraînement ! Il va jusqu'en mars 2019, date des championnats de France

Programme entrainements masters 2020programme-entrainements-masters-2020.pdf (93.11 Ko)

Et si tout n'est pas clair pour vous, consulter les notes explicatives dans le lien ci-dessous.

Notes explicatives mastersnotes-explicatives-masters.pdf (68.59 Ko)

Et pour commencer, n'hésitez pas à venir passer un test d'ergo le 7 décembre 2019 en vous inscrivant sur le formulaire accroché à la porte de la salle d'ergo.